임산부 필라테스

모집대상

임산부 누구나 (임신18주이상~)

수업장소

성모문화센터 9층

교육비용

3만원

수업내용

순산 필라테스 호흡, 자세, 소도구활용, 신체조절능력 향상, 골반근육 강화, 스트레스 해소

교육일시

추후개강예정

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남편과 함께 하는 부부 출산교실

모집대상

출산을 앞둔 부부

수업장소

성모문화센터 9층

교육비용

무료

수업내용

출산의 과정, 분만시 특징과 호흡법, 남편과 함께하는 순산체조, 아기에게 편지쓰기

교육일시

추후개강예정

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성모 Genius Birth School

모집대상

임산부 누구나 (임신초기~말기)

수업장소

성모문화센터 9층

교육비용

2만원

수업내용

태내환경과 르봐이예분만의 중요성, 자연주의 출산, 태아뇌발달과 인성, 교감태교, 순산에 도움 되는 명상과 이완, 순산의 방법, 모유수유, 산전체조와 호흡법, 분만과정의 이해, 출산리허설

교육일시

추후개강예정

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건강한 산후조리와 신생아 관리

모집대상

임산부 누구나

수업장소

성모문화센터 9층

교육비용

무료

교육일시

추후개강예정

강좌신청 준비중